先週、台風にかこつけて10キロランを休んでしまった。
２週間ぶりに走るとかなりキツイ。
５キロ地点の大阪城で休憩。
座ってるだけでめっちゃ汗がたまる。
体動かして汗かいて筋肉が疲れて
頭の中でモヤモヤしてた事もスッキリした。
やっぱり運動はいいな。
このブログもちょっと休憩のつもりが一カ月ほどほったらかしになってしまっていた。
ヤルと決めたことはちゃんと続けていかな・・・
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