2010年10月31日日曜日
2010年10月30日土曜日
10キロ 60分
週末のジョギング、いつもだらだら写真を撮ったりしながら走っていたのだが
先々週から10キロを1時間以内を目指して走ってみた。
これがなかなかしんどい。。
そして平日の朝の5キロ30分以内というのもかなりしんどい。
しんどいけどそのハードルを越えたときの気分は最高。
気ままに走るのとは違う達成感がある。
そういや半年くらい前は4キロくらいしか走ってなかったな、その後7キロ走ってみたら走れたし10キロ目指したらなんとか走れて・・・
いまはそれが1時間を切ることができるようになった。
なんでも一気にUPすることはできないけど、ちょっとづつ時間をかけて続けるとできるもんだなぁ・・
ジョギング以外でも何かちょっとづつUPしていきたい38歳の秋、、でした。
さて、ストレッチをしている時にみつけたコレなんでしょう?
先々週から10キロを1時間以内を目指して走ってみた。
これがなかなかしんどい。。
そして平日の朝の5キロ30分以内というのもかなりしんどい。
しんどいけどそのハードルを越えたときの気分は最高。
気ままに走るのとは違う達成感がある。
そういや半年くらい前は4キロくらいしか走ってなかったな、その後7キロ走ってみたら走れたし10キロ目指したらなんとか走れて・・・
いまはそれが1時間を切ることができるようになった。
なんでも一気にUPすることはできないけど、ちょっとづつ時間をかけて続けるとできるもんだなぁ・・
ジョギング以外でも何かちょっとづつUPしていきたい38歳の秋、、でした。
さて、ストレッチをしている時にみつけたコレなんでしょう?
ラベル:
Diary
2010年10月28日木曜日
my visit to KYOTO
5月にこのブログで書いたHINAYAとスーザン・チャンチオロのコラボレーションイベントのフライヤーが届いた。
○my visit to KYOTO
期間:2010年11月6日(土)~11月19日(金)
会場:ハロー画廊 11:30~20:00
住所:〒604-0951京都市中京区二条通柳馬場東入ル晴明町650
TEL:075-231-8625 http://cafe-hello.jp/
○スーザン・チャンチオロ来廊
2010年11月7日(日) 16:30~19:00
○オープニング・トークショー(事前予約制)
司会:林 央子
スペシャルゲスト:皆川 明(ミナ ペルホネン)
日時:2010年11月6日(土)16:30~19:00
オープニングイベントではミナペルホネンの皆川明氏とのトークセッション!もあるとのこと。
事前予約のトークショーは開始2時間で完売したそうな・・・!
せっかくなんでジカンデザインもなんか映像で手伝おうかな・・と思っているが手元の仕事が結構忙しい。。
週末ちょっと考えてみよう。
そういやこのブログタイトルもHINAYA・マテリアリズムさんとのコラボ作品のときのネーミングだったなぁ。
○my visit to KYOTO
期間:2010年11月6日(土)~11月19日(金)
会場:ハロー画廊 11:30~20:00
住所:〒604-0951京都市中京区二条通柳馬場東入ル晴明町650
TEL:075-231-8625 http://cafe-hello.jp/
○スーザン・チャンチオロ来廊
2010年11月7日(日) 16:30~19:00
○オープニング・トークショー(事前予約制)
司会:林 央子
スペシャルゲスト:皆川 明(ミナ ペルホネン)
日時:2010年11月6日(土)16:30~19:00
オープニングイベントではミナペルホネンの皆川明氏とのトークセッション!もあるとのこと。
事前予約のトークショーは開始2時間で完売したそうな・・・!
せっかくなんでジカンデザインもなんか映像で手伝おうかな・・と思っているが手元の仕事が結構忙しい。。
週末ちょっと考えてみよう。
そういやこのブログタイトルもHINAYA・マテリアリズムさんとのコラボ作品のときのネーミングだったなぁ。
2010年10月26日火曜日
大阪創造取引所2010
昼飯ついでに堂島リバーフォーラムへ大阪創造取引所という催事を見に行った。
仕事をご一緒させてもらっている会社がいくつかブースを出して自社のコンテンツを売り込んでいる。
壇上でのトークショーも興味深く聴かせたもらった。
そーか、どこもがんばっているなぁ。
クライアントワークがほとんどの多いウチで自社の映像コンテンツを売るとしたら??
というか、今すぐにではないにせよ、たとえば2年後、3年後のウチのキラーコンテンツは?
っと自分に問いかけてみた。
来年で5年目に突入するジカンデザイン、
おおよその方向は見えているのだがもっと具体的に考えアクションを起こしていかなければいけないな、、。
仕事をご一緒させてもらっている会社がいくつかブースを出して自社のコンテンツを売り込んでいる。
壇上でのトークショーも興味深く聴かせたもらった。
そーか、どこもがんばっているなぁ。
クライアントワークがほとんどの多いウチで自社の映像コンテンツを売るとしたら??
というか、今すぐにではないにせよ、たとえば2年後、3年後のウチのキラーコンテンツは?
っと自分に問いかけてみた。
来年で5年目に突入するジカンデザイン、
おおよその方向は見えているのだがもっと具体的に考えアクションを起こしていかなければいけないな、、。
2010年10月24日日曜日
2010年10月23日土曜日
2010年10月14日木曜日
2010年10月8日金曜日
2010年10月5日火曜日
10月の日曜日
日曜の朝、靭公園~中之島公園~大阪城のランニング。
中之島公園は水都大阪開催中。
このコース、季節ごとにいろいろイベントがあるので走ってて楽しい。
ジカンデザインも超間接的に水都大阪に関係してるかも!?
大阪という街を舞台にしたインタラクティブな映像、やりたいなぁ~といいつつ今年も10月か、、来年こそ!
今年の残り期間になにか布石になることをしたいものだ。
昼から京町堀チュカテさんのBBQへ。
いつも楽しいBBQ、今回はあいにくの雨で店内での開催。
今週末のジカンBBQも天気が心配だ。。
晩、雨も上がりicchieのソロライブを観に梅田シャングリラへ。
4月のnoon以来、久しぶり。
お互い忙しそうでなにより、、ということでブラジルの土産を渡したり。。
「大阪ナイスミドル06」というだけあって、同世代がたくさんおって懐かしい話なんかで盛り上がった。
さー、10月、今年も残り3カ月!今週末は年に一回のジカンBBQ!いろいろあって忙しいけど楽しいな。
中之島公園は水都大阪開催中。
このコース、季節ごとにいろいろイベントがあるので走ってて楽しい。
ジカンデザインも超間接的に水都大阪に関係してるかも!?
大阪という街を舞台にしたインタラクティブな映像、やりたいなぁ~といいつつ今年も10月か、、来年こそ!
今年の残り期間になにか布石になることをしたいものだ。
昼から京町堀チュカテさんのBBQへ。
いつも楽しいBBQ、今回はあいにくの雨で店内での開催。
今週末のジカンBBQも天気が心配だ。。
晩、雨も上がりicchieのソロライブを観に梅田シャングリラへ。
4月のnoon以来、久しぶり。
お互い忙しそうでなにより、、ということでブラジルの土産を渡したり。。
「大阪ナイスミドル06」というだけあって、同世代がたくさんおって懐かしい話なんかで盛り上がった。
さー、10月、今年も残り3カ月!今週末は年に一回のジカンBBQ!いろいろあって忙しいけど楽しいな。
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