サユリスト

一ヶ月ほど前から新聞で読んだ白湯健康法というのをやってみている。
朝起きてすぐ一杯。
あとは朝食後、昼食後、夕食後、寝る前の計５杯ほど白湯を飲むという健康法。
夕食が遅いのとコーヒーやアルコールばかり飲んでいて、ここ１、２年ほどなんだか胃腸が疲れていたのだが、、
一ヶ月続けてすごく調子がよくなった！
特に朝の一杯は身体の芯からじゅわ～とあったまって気持ちいい。

なので仕事中もちょくちょく飲んでいる。
スタッフは「？」な顔で見ているが、飲んでいると意外とおいしく感じてくる。

簡単安上がりでオススメ！